5 najlepszych książek o wodzie
Książki o wodzie / 24 stycznia 2017

Istnieje wiele pozycji, które mówią o wodzie w literaturze. Trudno jest utworzyć dokładne zestawienie, które książki są godne polecenia. Jednak jest nadzieja, że poniższe zestawienie pomoże znaleźć tą dobrą książkę o wodzie.   Woda w przyrodzie Pierwszą pozycją, którą można polecić to “Woda. Obraz energii życia”. Książka jest zilustrowana wieloma zdjęciami zamrożonej wody przypominając swym wyglądem piękne kryształy. Cała książka jest ciągiem badań, którym poddawano wodę oddziaływaniu różnym czynnikom jak na przykład muzyka. Badania okazały się sukcesem, ponieważ wzbudziły ogromne zainteresowanie. Kolejną pozycją, którą można polecić “Książka do picia, czyli rewolucja w oczyszczaniu wody”. Pomysł opiera się na tym, że książka niemal całkowicie oczyszcza wodę. Pomysł wyszedł z USA z wykorzystaniem nanotechnologii. Może taką książkę nie można do końca przeczytać, ale śmiało trzeba przyjrzeć się projektowi. Książka jest zarówno filtrem jak i instrukcją dlatego warto oczyszczać wodę przeznaczoną do picia. Każda strona książki jest pokryta zabójczymi dla bakterii nanocząsteczkami srebra, które je po prostu zabija. Taka metoda jest również stosowana do oczyszczania wód znajdujących się w oczyszczalni ścieków. Książka nie do końca edukacyjna, ale z pewnością przyczynia się do oczyszczenia wody w 99%. Jedną z najczystszych wód w Polsce to woda mineralna Żywiec Zdrój, którą możesz kupić w hurtowni spozywczo.pl….

 

5 najlepszych przepisów na nasiona chia
Książki o zdrowej żywności / 23 stycznia 2017

Nasiona chia, choć same w sobie nie posiadają zbyt wyrazistego smaku, niewątpliwie zyskują przy przygotowaniu ich z różnymi dodatkami. Czasem nie trzeba szukać zbyt daleko, wystarczy mleko, trochę miodu, orzechy różnego rodzaju, by smak ziaren stał się bardziej wykwintny i wart skosztowania. Po raz kolejny okazuje się, że najprostsze przepisy są najbardziej sprawdzone. Spróbujcie naszych propozycji, a z pewnością wielu z was będzie zaskoczonych, jak ciekawie można żonglować smakami w kuchni.   Przysmak Heleny Rubinstein Bardzo prosty w wykonaniu. Oprócz nasion chia potrzebować jeszcze będziemy mleko, ananas, miód, garść bakalii, przydadzą się także rodzynki, orzechy i morele. Nasiona zalewamy gorącym mlekiem. Trzeba to odstawić gdzieś na bok na kilka minut, aby specjał nieco stężał i ostygł. Ananas kroimy na kawałki. Dodajemy jeszcze miód dla naturalnego osłodzenia. Z wierzchu wszystko przysypujemy bakaliami. Niektórzy dodają do deseru ananasy z puszki oraz bakalie z tradycyjnej mieszanki studenckiej. To zamienniki na chwile, gdy chcemy zjeść coś “na szybko”.   Koktajl bananowy z nasionami chia Naturalny napój energetyczny. Jeśli jesteście właśnie na etapie rzucania szkodliwych energetyków w szarych butelkach – ten specjał z pewnością pomoże Wam wytrwać. Miksuje się mleko z bananami, do których dodaje się nasiona chia. Wszystko musi przez chwilę spęcznieć. Nie zaszkodzi…

 

5 polecanych książek o koktajlach z błonnikiem
Książki o zdrowej żywności / 22 stycznia 2017

Warzywa i owoce to niezwykle cenne źródło zdrowia. Koktajle i soki owocowe mogą nam dostarczyć niezbędną ilość witamin, mikroelementów, błonnika i innych składników odżywczych. Niektóre kompozycje warzyw i owoców sprzyjają terapii i zapobiegają powstawaniu chorób. Czasem trudno jest samemu wymyślić smaczne i zdrowe połączenia i kompozycje owoców na soki i koktajle. Dlatego warto sięgnąć po książki, w których znajdziemy wspaniałe przepisy i informacje o ich dobroczynnym wpływie na zdrowie. W sklepie Mixtus z Krakowa możecie kupić błonnik witalny wysokiej jakości w niskiej cenie.   Magdalena Makarowska „Koktajle. Klinika soku” To rewelacyjna książka z prostymi i pomysłowymi przepisami na ponad 100 koktajli. Znajdziemy w niej koktajle owocowe i warzywne, słodkie i wytrawne. Z pewnością zasmakują zarówno dzieciom i dorosłym. Smaczne i pożywne soki i inne napoje są wspaniałym deserem lub przekąską, a jednocześnie źródłem witamin, błonnika i mikroelementów. Wszystkie są proste w przygotowaniu, warto sięgnąć po książkę „Koktajle. Klinika soku” aby poznać nietypowe zestawienia składników, o niepowtarzalnym smaku. To pozycja dla osób innowacyjnych, dbających o zdrowie.   Katarzyna Błażejewska „Zdrowo, smacznie, wyjątkowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody”. Jest to kontynuacja prozdrowotnych książek Katarzyny Błażejewskiej. W książce znajdują się przepisy na zdrowe koktajle ułożone w specjalne, tygodniowe kuracje. Kuracje są przeznaczone dla…

 

Najlepsza książka o zdrowym żywieniu
Książki o zdrowej żywności / 20 stycznia 2017

Zdrowe odżywianie to już nie jest temat tabu, tylko tematyka, która dotyczy nas wszystkich. W tej książce o zdrowym odżywaniu, zawarta jest szczegółowa wiedza na temat tego procesu, która przybliży nam szczegóły na temat tego w jaki sposób odżywiać się aby żyć zdrowo i nie wyrządzać swojemu organizmowi krzywdy. Znajdziemy w niej również wiele odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, na przykład: Jaka zdrowa dieta jest najlepsza? Jakich produktów należy się wystrzegać w trakcie zdrowego odżywiania? W jaki sposób zmienić swoje nawyki żywe na te najbardziej właściwe i sprzyjające naszemu zdrowiu. Książka jest napisana w bardzo przystępny dla każdego z nas sposób, a dzięki temu przekazane w niej informacje w bardzo jasny sposób nakreślą nam obraz zdrowego odżywiania się, a także wszelkie związane z tematyką kwestie. Każdy z nas choć raz zadał sobie te pytania: Czy odżywam się we właściwy sposób,co mi szkodzi ,czego mam unikać? – znajdzie na nie konkretną odpowiedź w wyżej wymienionych książce. W krakowskim sklepie Mixtus możecie kupić zdrową żywność wysokiej jakości w dobrej cenie.   “Spektrum” Zaczynając naszą przygodę ze zdrowym odżywianiem, warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na pozycję pod tytułem “Spektrum”. Książka napisana jest przez znanego na całym świecie kardiologa, a także profesora medycyny…

 

5 najlepszych książek o herbacie
Książki o herbatach / 13 stycznia 2017

Osoby, które interesują się herbatami nie tylko w zakresie ich smaku, ale i ich historii czy tradycji parzenia powinny sięgnąć po jedną z licznych książek o herbatach właśnie. Można się z nich dowiedzieć wielu ciekawych informacji m.in. jak wyglądał pierwotny podział herbaty oraz jakie są właściwości zdrowotne poszczególnych gatunków herbaty. Okazuje się też, że herbatami interesowano się już w starożytności, ale nie wszystko co o nich sądzono okazało się stuprocentową prawdą.